Andare in bici per rilassarsi
Andare in bici consente raggiungere nuovi posti, osservare colori, respirare profumi. Rigenera, offre un beneficio psicofisico, rilassa. Recenti studi hanno messo in luce l’utilità dell’attività aerobica per il miglioramento dell’umore e per il raggiungimento di un equilibrio interiore. Sono appurati da tempo, invece, i benefici prettamente fisici.